Bem Estar

Hoje, vamos conversar sobre um assunto importante que tem tirado o sono de muitas famílias: a saúde mental dos jovens  e como a busca incessante pela felicidade pode estar prejudicando-os mais do que ajudando. De acordo com um artigo super interessante do HuffPost, nunca houve tanto cuidado e atenção voltados para a saúde mental quanto […]

Sabe aquela sensação de estar rodeada de boas energias? Acredite ou não, as plantas podem desempenhar um papel fundamental nessa busca por positividade! As ervas, por exemplo, possuem funções bem especiais, capaz de atrair harmonia, dinheiro, prosperidade e até mesmo renovar o campo vibracional. Para te ajudar a escolher a plantinha perfeita para a sua […]

A esteatose hepática, também conhecida como gordura no fígado, é uma condição em que há acúmulo excessivo de células de gordura no fígado. Embora seja normal ter uma pequena quantidade de gordura no fígado, o problema ocorre quando há um acúmulo excessivo desse tecido adiposo na região. Esse acúmulo pode ser causado por diversos fatores, […]

O intestino e o cérebro estão mais conectados do que você imagina! A dieta que adotamos desempenha um papel fundamental na nossa saúde mental. A escolha dos alimentos certos pode auxiliar muito nos problemas de saúde mental, melhorar o humor, aguçar a memória e ajudar o cérebro a funcionar com mais eficiência. No post de […]

Comer à noite engorda? É uma pergunta que muitos de nós fazemos! Afinal, ouvimos várias vezes que é melhor evitar comer tarde da noite para evitar o ganho de peso. Mas será que isso é realmente verdade? Vamos analisar o que a ciência tem a dizer! De acordo com pesquisas, o horário das refeições pode […]

No inverno, é difícil resistir à tentação de ficar na cama ou no quentinho, aproveitando um bom filme com uma pipoca deliciosa. Afinal, quem não prefere o conforto ao invés de encarar o frio e a chuva para ir à academia, fazer exercícios ou uma simples caminhada ao ar livre? Mas o que muitas pessoas […]

Você já se deparou com indivíduos que parecem ser verdadeiros vampiros emocionais, drenando sua energia e tornando sua vida mais árdua? Essas pessoas não apenas consomem sua vitalidade física, mas também fazem você questionar seu próprio valor e capacidade de amar. É fácil causarem danos sutis, como comentários disfarçados de preocupação que têm o poder […]

Fique de olho! Estes são os sinais reveladores que podem indicar que pessoas próximas estão falando mal de você por aí. Conhecer a si mesmo é uma jornada fascinante e transformadora, concorda? O autoconhecimento nos permite explorar as profundezas da nossa identidade, compreender nossos desejos, medos, sonhos e potenciais. É um processo de mergulho interior […]