Fitness e Light
O arroz-doce é uma sobremesa clássica que encanta paladares com sua cremosidade e doçura na medida certa. Aliás, muito apreciado em diversas culturas, esse prato combina ingredientes simples, como arroz, leite e açúcar, para criar uma experiência reconfortante e deliciosa. Seja como sobremesa para reuniões familiares ou um mimo especial no seu dia a dia, […]
Uma posta grande de salmão, que poderia ser transformada em duas mas preferi deixar inteira, temperei com shoyo, sal, pimenta, vinagrete desidratado (vende em mercados e lugares que tem ervas e temperos) e limão. Deixei marinar por cerca de 1 hora apenas. Levei ao forno pré-aquecido coberto com papel alumínio e depois mais uns minutinhos […]
A receita low carb se tornou uma escolha popular para quem busca melhorar a saúde e emagrecer. Assim, ao reduzir o consumo de carboidratos e aumentar a ingestão de proteínas e gorduras saudáveis, essa dieta proporciona maior saciedade. Quais são as melhores receitas low carb para o café da manhã? O café da manhã é […]
Iogurte natural com bolinhas de mamão, granola e mel é sinônimo de café da manhã feliz! Já falei do iogurte caseiro umas duas vezes aqui no blog, mas como a receita é muito simples, sempre vale à pena repetir porque fazer seu próprio iogurte é muito fácil e com certeza mais barato e mais saudável! […]
Esse meu sanduíche natural de frango até quem não gosta de frango vai gostar porque é uma delícia! Eu não sei aí onde vocês moram mas aqui em Sorocaba o povo adora um sanduba. Como estou na correria, sem muito tempo no fogão ou forno, então o jeito é apelar para comidinhas frias e fáceis […]
O pão sem glúten é uma receita que tanto as pessoas celíacas quanto quem possui uma alergia mais leve, costuma fazer em casa. Desse modo, não é preciso se restringir e parar de comer o que gosta ao mudar os ingredientes. O que é um pão sem glúten? Um pão sem glúten é aquele que […]
A receita de bolo de banana sem farinha e sem açúcar é muito simples. Além disso, esse preparo surpreende pelo sabor e por ser tão saudável. Por isso, confira o passo a passo completo dessa delícia. Como fazer bolo de banana sem farinha e sem açúcar? Minha mãe me telefonou toda maravilhada com esse bolo […]
Muita gente ainda torce o nariz para o guacamole, principalmente por ser feito com abacate. Confesso que eu mesma tinha um certo preconceito com esse lance de abacate salgado, mas depois que experimentei me apaixonei! Afinal, o que é Guacamole? Guacamole é um prato típico da culinária mexicana e da América Central, nada mais é […]
Esse pudim de leite em pó já foi feito nos primeiros dias de vida desse Blog, mas achei que super valia à pena dar a receita de novo porque é incrívelmente boa. Fácil e light, ela tem exatamente a metade das calorias do pudim de leite condensado mas sinceramente acho o sabor praticamente igual. A […]
Para os que buscam sabores diferentes, o Pudim de Leite em pó é uma daquelas receitas que “enganam” quem esta comendo pois pode muito bem se passar pelo Pudim de Leite Condensado se pegar alguém desavisado. A História da Receita Enquanto o pudim de leite condensado pode ser considerada uma receita mais cara por conta […]
Vou te ensinar a fazer um purê verde, uma daquelas receitas maravilhosas que a gente sempre procura para incrementar mais vegetais ao nosso dia-a-dia e que depois que aprendemos nos perguntamos como foi que demoramos tanto para começar a fazer. Purê é sempre uma boa forma de unir esse interesse em melhorar a alimentação e […]
A Torre de Berinjela! Se você não teve a oportunidade ainda não experimentou esse clássico do Panelaterapia, então tem que ver essa receita. A Receita Mas se prepare porque ela é ridiculamente fácil, primeiro você fatia uma berinjela (ou quantas quiser) em fatias grossinhas, tempera com sal e pimenta e grelha em uma frigideira untada […]
Uma receita é considerada “low carb” quando ela tem uma quantidade reduzida de carboidratos em comparação com receitas tradicionais. Como o foco maior em proteínas, gorduras saudáveis e vegetais não amiláceos é a base das receitas Low Carb, estas 9 receitas são perfeitas para quem está buscando esse tipo de prato então aqui você vai […]
Receita deliciosa de canelone de berinjela! Agrada a todos, e é ótima opção vegana (tirando ou substituindo o queijo. Pode ser feito com abobrinha no lugar da berinjela e tb fica uma delícia! Ingredientes: 2 berinjelas pequenas em fatias finas Sal a gosto 200g de queijo mussarela fatiado 1 vidro de palmito inteiros Azeite para […]
O sanduíche natural é uma refeição simples, nutritiva e deliciosa que pode ser facilmente preparada em casa, no trabalho ou em qualquer lugar. É composto por uma variedade de ingredientes simples, saudáveis e à base de plantas, como frutas e vegetais, legumes, sementes, nozes, grãos e muito mais. Os sanduíches naturais são refrescantes e saborosos, além […]
Se tem receita mais linda visualmente que essa eu desconheço! Além do visual, ela é super saborosa e aromática! Acompanha bem assados, e para os que não comem carne, basta um couscous pra acompanhar que fica maravilhoso! Ingredientes: 5 rabanetes cortados em 4 partes; 1 cenoura em pedaços médios; 1 beterraba em pedaços médios; 1/3 […]
-
Páginas